반응형 슬로우 힐링1020 자스민차 효능과 부작용 다이어트에 좋은 자스민티 자스민은 말리화(化)라고도 불리우며 향(香)이 매우 강한 편(便)입니다. 그래서 그런지 꽃말은 관능적(官能的), 당신(當身)은 나의것이라고 합니다. 자스민은 향(香)이 좋아 예로부터 향료(香料)로도 많이 사용(使用)되었다고 합니다. 현재(現在)는 중국(中國)을 중심(中心)으로 차(茶)를 즐겨마시고 있는 자스민차(茶)입니다. 원산지(原産地)는 히말라야이며, 분포지역은 열대(熱帶), 아열대(亞熱帶) 지방(地方)으로 우리나라에서는 자연산(自然産)으로 볼 수 없는 꽃이라고 합니다. ◈ 자스민차(茶) 효능(效能) 1. 다이어트 자스민차(茶)에는 녹차(綠茶)에 함유(含有)되어 있는 카테킨 성분(成分)이 다량(多量)으로 함유(含有)되어 있다고 합니다. 이 카테킨 성분(成分)으로 자스민차(茶)를 드신다면 몸에 지방(脂.. 2019. 5. 8. [매일아침좋은글] 몸에좋은 토마토 효능 섭취 시 주의할점 ◆ 토마토의 효능(效能) 1.골다공증(骨多孔症) 예방(豫防) 토마토 속에 있는 비타민K가 체내 칼슘이 빠져나가는 것을 방지(防止)하고 뼈를 튼튼하게 해주어 골다공증(骨多孔症) 예방(豫防)에 아주 좋다고 합니다. 2.다이어트 토마토 1개 약100g 정도의 칼로리는 40kcal 정도로 밥 한 공기의 1/7 정도입니다. 또한 토마토는 칼로리만 낮은 것이 아니라 루틴, 칼륨 성분(成分)은 콜레스테롤 수치(數値)를 감소시켜 다이어트에 도움이 됩니다. 3.피부개선(皮膚改善) 토마토는 1개(100g)에는 비타민 c를 21mg 정도 함유(含有)하고 있으며 각종 비타민, 미네랄 또한 풍부(豐富)하게 함유하고 있어 기미제거(除去), 노화(老化) 예방(豫防), 미백(美白) 등(等) 피부(皮膚) 개선(改善) 효과(效果)가 뛰.. 2019. 5. 8. [매일아침좋은글] 흑마늘 효능 및 만들기 부작용 없이 섭취하기 ▶ 흑마늘의 효능 1. 피로해소, 정력(精力) 증강(增强), 면역력(免疫力) 강화 - 흑(黑)마늘에 함유(含有)된 멜라노이딘 화합물(化合物)이 강한 항산화(抗酸化) 작용(作用)을 해 질병(疾病)의 원인(原因)이 되는 산화(酸化) 스트레스로부터 건강(健康)을 지켜주며 면역력(免疫力)을 강화(强化)한다. - 흑(黑)마늘에는 성호르몬을 생성(生成)하고 성장(成長)을 촉진(促進)하는 아연과 남성(男性)호르몬 분비(分泌)를 증가시키는 등 자양(滋養) 강장(强壯)에 효과적인 스코르디닌이 생(生)마늘의 두 배가량 농축(濃縮)되어 있다. 스코르디닌은 비타민 B₁과 결합(結合)해 지속성(持續性)이 높은 비타민이 되는데 생(生)마늘에 비해 2배 정도 흡수(吸收)를 촉진(促進)해 정력(精力) 증강(增强)에 효능(效能)이 있.. 2019. 5. 8. [매일아침좋은글] 해죽순 효능 부작용 알고 먹는 슈퍼푸드 ■ 해죽순이란? 해죽순(竹筍)은 미얀마 서부(西部) 해안지대(海岸地帶)에서 서식(棲息)하는 야자수(椰子樹)의 일종(一種)이다. 정식(正式) 명칭(名稱)은 '니파팜'이고 미얀마 현지(現地)에서는 '대니'로 불린다. 생김새가 마치 대나무의 순(巡)을 닮았다고 해서 해죽순(竹筍)이라는 이름으로 불리게 되었다고 합니다. 강(江)과 바다가 만나는 곳에 자라서 밀물과 썰물이 반복(反復)되기 때문에 6시간 후 바닷물이 쫙 빠지고 나서야 갯벌 밀림(密林) 속에서 바다의 산삼(山蔘)인 해죽순(竹筍)을 만날 수 있다고 합니다. 비가 많이 오는 우기(雨期)에는 해죽순(竹筍)을 만날 수 없어 12월(月)부터 5월(月) 사이에 채취(採取)한다는 미얀마 주민들 해죽순(竹筍)의 모습이 정말 우리나라의 죽순(竹筍)과 많이 닮았다고 .. 2019. 5. 8. [매일아침좋은글] 구글 기프트카드 구매 어디서하지? 구글 기프트카드 구매 어디서 하지? 요즘 저는 게임에 푹 빠져버리고야 말았답니다. 근데 아무래도 이렇게 키우는데 있어서는 한계가 있더라고요. 그래서 고민을 많이 해보게 되었고, 이러한 게임을 소개해준 친구 역시도 많이 투자를 하더라고요. 무엇보다 남들에 비해서 할인을 받을 수 있고, 사용을 할 수 있다면 더욱 끌릴 수 밖에 없는 조건이 아닐까 싶은데요. 그렇기에 다른 모바일 게임에서도 적용을 하여서 사용을 할 수 있는 구글기프트카드를 어디서 구매할 수 있는지에 대해서 그러한 부분을 설명해드리도록 하겠습니다. 그러니 집중해주세요. 짝짝! 솔직히 저도 게임에 왜 돈을 써, 그냥 누리면 되는거아니야? 라는 주의였는데 이러한 제 입을 후회하게 만들게 되더라구요. 점점 이런 게임을 하게 되니까 욕심이 날 수 밖에.. 2019. 5. 8. [매일아침좋은글] 퀴노아 효능 , 부작용 알고 드세요~ ▣ 퀴노아란? 퀴노아는 남미(南美)에서 전해진 곡식(穀食)으로 남미(南美) 안데스 산맥(山脈) 쪽 페루, 볼리비아, 에콰도르, 칠레 등에서 많이 먹던 음식(飮食)입니다. 퀴노아(Quinoa)라는 이름은 잉카어로 '모든 곡물(穀物)의 어머니'라고 하며, 약(約) 4,000년(年) 전부터 안데스 산맥(山脈) 일대(一帶)에서 퀴노아를 섭취(攝取)했다고 합니다. 퀴노아는 스페인 사람들이 남미(南美)에 들어오면서 전 세계로 퍼지게 되었으며, 현재(現在) 70여 개 국가(國家)에서 재배(栽培)되고 있지만 페루와 볼리비아가 퀴노아 전세계 생산량(生産量)의 92%를 담당(擔當)할 정도(程度)로 남미(南美)에서의 생산량(生産量)이 가장 많습니다. ▣ 퀴노아 효능 1. 체중조절(體重調節) 퀴노아는 식물성(植物性) 단백질(.. 2019. 5. 8. 이전 1 ··· 138 139 140 141 142 143 144 ··· 170 다음 반응형
