반응형 힐링정보164 [매일아침좋은글] 계피와 꿀의 15가지 효능 1.심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 줍니다. 또한, 심장마비를 이미 경험한 사람이라도, 이 방법을 매일 쓰면, 재발이 될 확률을 훨씬 줄여 줍니다. 2.관절염 관절염 환자는 매일 더운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀 숫가락 하나 분량의 계피가루를 섞어서 드세요. 만일 매일같이 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있어요. 코펜하겐 대학에서 최근에 이루어진 연구에 의하면, 의사가 환자들에게 매일 아침 식사 전에 한 큰스푼의 꿀에 1/2작은 스푼 분량의 계피가루를 복용토록 했더니, 일주일 안에 200 명을 고쳤고 73명의 환자가 통증이 완화되었으며, 한달 .. 2019. 4. 9. [매일아침좋은글] 들기름 효능과 먹는법- 성인병예방에좋은 들기름효능 8가지 1. 콜레스테롤 제거 들기름의 재료인 들깨에는 리놀레산 성분이 들어 있습니다. 이것은 혈관 속에 발생한 노폐물인 콜레스테롤을 제거해주는 효과를 발휘한다고 하는데요. 혈관 속에 이것이 많아지게 되면 각종 성인병부터 시작해서 심혈관 질환이 찾아올 수 있기 때문에 관리를 잘해주셔야 합니다. 동맥경화 예방에도 좋은 작용을 한다고 하니 평소에 섭취에 신경을 써주시면 좋습니다. 2. 피부미용 자고로 피부미인인 사람들을 보면 깨끗하고 빛나는 얼굴을 갖고 있습니다. 들기름효능으로 여러분도 맑은 피부를 갖을 수 있다고 합니다. 얼굴에 발생하는 잡티들에는 기미 주끈깨, 거친 피부 표면 등을 들 수 있는데요. 비타민 F 성분이 들어 있어서 이같은 것들을 진정시켜주고 고운 피부로 거듭나게 만들어 준다고 합니.. 2019. 4. 9. [매일아침좋은글] 간편 스트레스 해소법 10가지 1. 심호흡 하라 마음을 가라앉히는 데 심호흡이 효과가 있다는 것은 대부분 알 것이다. 심호흡은 ‘날숨’(내쉬는 숨)을 의식하는 것으로, 스트레스를 해소하는 효과가 있는 부교감 신경계가 활성화하며 심박수도 내려간다. 2. 손을 따뜻하게 하라 불안을 느끼고 위험으로부터 몸을 지키기 위한 반응으로 더 큰 근육으로 혈액이 흘러간다. 그 결과 손가락의 혈액 순환이 나빠져 손이 차가워진다. 반대로 손을 따뜻하게 하면 뇌는 ‘불안 요소가 사라졌다’고 착각해 스트레스를 낮추는 것으로 이어지는 것이다. 3. 껌을 씹어라 많은 운동선수들이 시합 중의 긴장감을 해소하기 위해 껌을 씹는 데 스트레스를 해소하는 효과도 있다. 껌을 씹으면 스트레스 호르몬의 일종인 코르티솔의 분비가 감소해 부정적인 감정이 누그러지는 것으로 알.. 2019. 4. 1. [매일아침좋은글] 길몽 50가지 길몽 50가지 1. 하늘 나라의 큰 대문이 열려지는 꿈 ▶ 귀인의 추천이나 실력자의 이끌어줌을 얻을 징조. 2. 땅을 파서 일구거나 흙을 집 안으로 운반해 들여오는 꿈 ▶ 부동산이나 목돈 및 재산권과 연관된 이권이 늘어나고 가업의 풍요와 안정을 얻게 될 징조. 3. 태양과 마주앉거나 태양을 향해 서 있는 꿈 ▶ 사업에 안정과 융성이 따르고 구하는 소망과 계획이 순조롭게 달성되 며 귀한 자녀를 잉태하게 될 징조. 4. 달 가운데서 토끼가 떡방아를 찧는 꿈 ▶ 집안이 안정,번성하고 미혼자는 혼사의 성취나 귀인을 상봉하게 되며 기혼자는 귀여운 자녀를 잉태하게 될 징조이다. 5. 하늘에 올라가 크고 밝은 별을 만져보는 꿈 ▶ 고관이 되는 출세나 큰 명성을 날리게 될 징조. (하늘에 올라 별을 따서 가지는 꿈도 .. 2019. 3. 11. [매일아침좋은글] 대박나는 꿈 대박나는 꿈 1. 돈더미에 깔리는 꿈 상상만으로도 행복해지는 꿈이 아닐수가 없는데요. 돈더미에 깔리는 꿈해몽 중 하나는 큰 부담 가는 일이 발생할 수도 있고, 뜻밖의 금적운이 따를 수도 있다는 두가지로 해석될 수 있는데요. 작은 의미로 풀이하자면 적금이 만기 된다거나 투자하고 있는 일이 있다면 잘된다는 의미가 있다고 해요. 2. 돼지꿈 돈이 들어오는 꿈으로 유명한 돼지꿈은 흔히들 알고 계시죠~ 돼지고기를 많이 산다거나 돼지 무리들이 앞을 가로 막고 있는 꿈, 돼지와 동거하는 꿈, 돼지 떼들이 집으로 처들어오는 꿈, 돼지가 품에 안기는 꿈들은 재물이 들어온다는 것을 상징해요. 특히 검정 돼지나 흰 돼지꿈이 좋다고 해요. 3. 집이 불타는 꿈 꿈에 불이 나오면 사업운이나 재산운을 뜻하는데요. 자기 집에 불이.. 2019. 3. 7. [매일아침좋은글] 면역력에 좋은 세계 10대푸드 면역력에 좋은 세계 10대푸드 1. 노화를 방지해주는 아몬드 아몬드는 몸의 활성산소를 막아주는 항산화 물질이 풍부한 식품입니다. 노화를 방지해줄 뿐 아니라, 비타민E가 풍부해서 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있죠. 아몬드의 불포화지방산이 성인병을 예방해주고 각종 미네랄이 뼈를 보호해서 골다공증 예방에 좋을 뿐 아니라 두뇌발달에도 좋습니다. 2. 비타민C가 풍부한 블루베리 블루베리 역시 항산화 물질이 풍부한 식품입니다. 특히 비타민C가 풍부해서 기억력 감퇴를 방지하는 효과가 있죠. 안토시아닌이라는 물질이 포도의 30배나 들어있어서 노화와 치매를 예방하고, 눈의 피로를 줄여줍니다. 또 프로안티시아다닌이라는 성분은 이뇨 작용을 도와서 다이어트나 부기 제거에 효과가 있습니다. 3. 항암 작용이 탁월한 브로콜리 브로.. 2019. 3. 7. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 다음 반응형
