4 '힐링건강' 카테고리의 글 목록
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힐링건강132

칼슘 마그네슘 부작용, 섭취 시 주의하세요! 신제품 출시!! 할인중!!비스타 에탄올 워셔액 https://smartstore.naver.com/mobile1st/products/8646301166 요즘은 건강을 위해 칼슘과 마그네슘을 보충하는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 칼슘과 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 무기질로, 뼈 건강, 근육 건강, 심혈관 건강 등에 도움을 줍니다. 하지만 칼슘과 마그네슘을 과다섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 얼마 전, 칼슘과 마그네슘을 과다섭취하여 신장결석을 앓은 적이 있습니다. 칼슘과 마그네슘의 효능 칼슘과 마그네슘은 모두 체내에서 다양한 역할을 하는 중요한 무기질입니다. 칼슘은 뼈와 치아의 형성, 근육의 수축과 이완, 혈액 응고 등에 관여합니다. 마그네슘은 신경과 근육의.. 2023. 12. 15.
애플 사이다 비니거, 애사비 다이어트는 물론 피부까지 싹~! 오늘은 애플 사이다 비니거에 대해 이야기해 보려고 합니다. 애플 사이다 비니거는 과일인 사과에서 추출한 사과주스를 발효시켜 만든 식초입니다. 예로부터 민간요법으로 사용되어 왔으며, 최근에는 건강식품으로 각광받고 있습니다. 애플 사이다 비니거는 다양한 효능을 가지고 있는데요, 그 중에서도 특히 다이어트 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 실제로, 애플 사이다 비니거를 섭취한 사람들의 체중 감량 효과를 연구한 결과, 체중 감소, 체지방 감소, 허리둘레 감소 등의 효과가 나타났습니다. 애플 사이다 비니거의 효능 체중 감량 애플 사이다 비니거에 함유된 아세트산은 포만감을 유발해 더 적게 먹게 하는 효과가 있습니다. 이를 통해 체중 관리에 도움을 줍니다. 실제로 연구에 따르면, 애플 사이다 비니거를 섭취한 사람들.. 2023. 12. 14.
차가 버섯의 놀라운 건강 효능, 독감까지? 정말일까? 오늘은 제가 평소에 즐겨 먹는 식재료인 '차가 버섯'에 대해 이야기해볼까 합니다. 차가 버섯은 러시아와 시베리아 지방에서 자생하는 버섯으로, 그 효능이 놀랍기로 유명하죠. 저는 어릴 때부터 감기가 자주 걸리는 체질이었어요. 한 번 감기에 걸리면 며칠씩 고생하는 일이 다반사였죠. 그러던 어느 날, 친척 어른께서 차가 버섯을 추천해 주셨어요. 처음에는 그저 호기심 반, 기대 반으로 차가 버섯을 섭취하기 시작했는데요. 놀랍게도, 그 이후로 감기에 걸리는 횟수가 확연히 줄어들었습니다. 감기에 걸려도 이전처럼 오래 고생하지 않고, 빨리 낫게 되었죠. 차가 버섯의 효능은 저뿐만 아니라 많은 사람들에게 입증된 바 있습니다. 미국의 한 연구에 따르면, 차가 버섯을 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 감기나 독감에 .. 2023. 12. 13.
대상 포진 환자를 위한 영양 가득 대상 포진에 좋은 음식 추천 오늘은 대상 포진 환자를 위한 영양 가득한 대상 포진에 좋은 음식 추천을 해 보려고 합니다. 대상 포진은 수두 바이러스가 재활성화되면서 발생하는 질환으로, 피부에 물집이 생기고 통증이 심한 것이 특징입니다. 대상 포진은 면역력이 약해지면 발병할 위험이 높기 때문에, 대상 포진 환자들에게는 올바른 식사와 영양 섭취가 매우 중요합니다. 대상 포진 환자들이 섭취해야 할 영양가득 건강식품 앞서 소개해 드린 것처럼, 대상 포진 환자들이 섭취해야 할 영양가득 건강식품은 다음과 같습니다. 비타민 C가 풍부한 과일 고단백질 식품 채소 전분질 식품 오메가-3 지방산이 풍부한 식품 이러한 식품들은 면역 체계를 강화하고, 피부와 신경을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 대상 포진 환자들이 섭취하는 음식에 주의해야 할 점.. 2023. 12. 10.
오메가3, 심방세동 부작용 복용해도 될까? 오늘은 요즘 많은 분들이 관심을 가지고 있는 건강기능식품, 바로 오메가3에 대해 이야기해 보려고 합니다. 오메가3는 중성지방 개선, 혈행 촉진, 기억력 증진, 안구 건조증 개선 등 다양하게 인정받는 효능과 효과로 인기를 끌고 있는데요. 그런데 최근에는 오메가3 심방세동 부작용이라는 치명적인 부작용이 보고되어 많은 분들이 혼란스러워하고 있습니다. 오메가3 심방세동 부작용 무엇인가요? 먼저, 오메가3 심방세동 부작용에 대해 간단히 설명하겠습니다. 심방세동은 심장이 불규칙하게 수축하는 부정맥 질환으로, 이로 인해 뇌졸중, 심부전, 심지어는 사망 위험을 높일 수 있습니다. 유럽의약품청(EMA) 약물감시위원회는 이러한 오메가3의 부작용에 심방세동을 추가하기로 결정했고, 우리나라 식품의약품안전처도 이를 국내 판매 .. 2023. 11. 30.
백일해, 흡- 소리 나는 기침으로 무서운 2급 법정감염병 기침이 끊이질 않습니다. 숨을 들이쉴 때마다 '흡' 하는 소리가 납니다. 기침이 심해지면 가슴이 아프고, 호흡이 곤란해집니다. 이것이 백일해입니다. 백일해는 "100일 동안 기침이 지속된다"는 뜻으로, 기침이 매우 심하고 오래 지속되는 것이 특징입니다. 백일해의 잠복기는 3~12일이며, 기침은 보통 기침 시작 후 2주째부터 시작됩니다. 기침은 처음에는 가벼운 기침으로 시작하지만, 점차 심해져서 숨을 들이마실 때 '흡' 하는 소리가 나는 발작성 기침이 나타납니다. 이 기침은 매우 강하고, 숨을 들이마실 때 얼굴이 빨개지고 눈이 충혈될 수 있습니다. 백일해 증상 기침이 끊이질 않습니다. 숨을 들이쉴 때마다 '흡' 하는 소리가 납니다. 기침이 심해지면 가슴이 아프고, 호흡이 곤란해집니다. 이게 바로 백일해의 .. 2023. 11. 26.

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