반응형 힐링정보77 음악으로 치유받는 법: 감성을 자극하는 음악 추천 소리와 멜로디, 그리고 가사의 의미로 감성을 자극하는 음악은 우리에게 큰 치유를 가져다 줍니다. 이번 글에서는 음악이 어떻게 치유의 힘을 발휘하는지 그리고 어떤 음악들이 치유에 효과적인지 소개합니다. 1. 음악과 치유: 어떤 관계가 있나요? 음악 이론가들과 심리학자들은 음악이 우리 마음에 어떤 변화를 가져오는지에 대해 많은 연구를 했습니다. 음악은 리듬과 멜로디를 통해 우리 감성에 직접 접근하며 우리의 감정 상태를 긍정적으로 바꿔줍니다. 2. 음악을 통해 감성 치유를 위한 팁 감성을 치유하기 위한 음악 선택에 있어 가장 중요한 것은 자신의 기분과 상황에 맞는 음악을 선택하는 것입니다. 기분이 좋을 때는 활력 있는 음악을, 평온한 시간을 위해선 조용한 음악을 듣는 것이 좋습니다. 3. 치유를 위한 음악 장.. 2023. 9. 2. 올해 처음 해본 실내 정원 가꾸기 그 결과와 느낀 점 공유하기 실내 정원, 시작의 동기 올해 처음으로 실내 정원 가꾸기에 도전해 보았습니다. 공간과 시간, 기후조건 등 여러 제약사항이 있었지만, 도전의 결실로 얻은 것은 상상 이상이었기에 이 경험을 공유하고자 합니다. 실내정원 구성하기: 선택한 식물 향기로운 허브부터 다양한 화초들까지. 실내다운 온도와 습도에서 잘 자라는 식물들을 선별하였습니다. 정성의 결과: 식물들의 변화 식물들의 성장에 맞춘 물주기와 가꾸기, 그 결과 위대한 변화가 있었습니다. 초록의 색이 집 전체를 화사하게 만들었습니다. 가꾸는 즐거움: 실내 정원에서 얻은 것 혼자의 시간이 즐겁고, 일상이 한결 풍요로워졌습니다. 식물들의 생명력에 힘을 얻고, 신선한 공기는 건강에 도움이 되었습니다. 다가올 모든 계절을 위해: 실내 정원의 계획 다음 계절도 즐겁.. 2023. 9. 1. 그림일기를 그리며 일상에 색을 입혀보다 일상에 기록과 아름다움을 추가해보세요. 그림일기의 소개 그림일기는 그림과 글을 결합한 미적 감성의 일기입니다. 오늘, 우리는 어떻게 그림일기를 그리며 일상에 색을 입혀 보는지 알아보겠습니다. 1. 그림일기의 시작 그림일기는 작가의 일상을 그림으로 표현하는 창조적인 활동입니다. 당신의 일과, 감정, 사람들에 대한 그림과 글로 구성된 일기를 만들어 보세요. 2. 그림일기 작성의 원칙 생생하고 현실적인 그림일기를 만들려면 사실적으로 그려 보세요. 당신의 일상과 접점을 가진 주제를 선택하세요. 3. 그림일기 장르 선택 다양한 장르의 그림일기가 있습니다. 만화, 사실주의, 아날로그, 디지털 등 당신이 편안하게 그릴 수 있는 스타일을 선택하세요. 4. 그림 일기의 그림 요소 그림을 그릴 때, 간단한 스케치나 색채를.. 2023. 9. 1. 캠핑, 자연 속에서 찾아낸 나만의 리셋 버튼 이야기 자연과 함께하는 캠핑을 통해 일상에서 잠시 벗어나 스스로를 다시 찾아봅니다. 캠핑의 시작 캠핑은 자연을 사랑하고 일상에서 벗어나 조용한 시간을 갖고 싶은 사람들에게 완벽한 선택입니다. 캠핑의 미학은 여러분이 왜 이를 통해 자신의 리셋 버튼을 찾을 수 있게 되는지를 설명해줍니다. 1. 자연과의 교감 자연은 우리에게 평온함과 안식을 제공합니다. 비와 바람, 나무와 동물들이 만들어내는 소리는 우리의 마음을 진정시키며 명상의 힘을 느끼게 합니다. 2. 명상과 휴식 요즘들어 삶의 템포가 빨라져 사람들은 머리를 정화하고 마음을 원상복구하는 명상의 중요성을 느끼고 있습니다. 자연 속 캠핑은 명상과 휴식에 완벽한 장소입니다. 3. 원시적 생활 캠핑을 통해 일상에서 벗어나 원시적인 스타일로 생활하는 것은 우리에게 새로운.. 2023. 9. 1. 정원 가꾸기를 시작하며 느낀 생활 속 작은 변화들 방심함에서 기쁨까지, 정원 가꾸기를 통해 삶에 거친 변화를 가져옵니다. 정원 가꾸기의 시작 정원 가꾸기는 단순히 취미 이상의 가치를 가지고 있습니다. 작은 식물 한 주기에 일상의 스트레스를 잊고, 마음의 평화를 찾을 수 있다는 사실을 발견하게 됩니다. 1. 일상에 대한 깊이 있는 관찰 정원 가꾸기는 우리에게 일상의 변화를 모니터링하게 만듭니다. 작은 식물의 성장을 보다 깊게 관찰하면서, 우리는 우리 둘러싼 세상에 대한 이해를 깊게 함으로써 삶에 대한 새로운 시각을 얻게 됩니다. 2. 타인에 대한 배려 정원 가꾸기를 통해 식물에게 애정을 쏟게 됨으로써, 우리는 본능적으로 다른 사람들에게 동일한 배려의 정신을 펼치게 되습니다. 3. 참석 여부 식물을 돌보는 과정에서, 우리는 우리 자신의 능력과 한계, 그리고.. 2023. 9. 1. 주말에 집에서 즐기는 힐링 영화 추천 리스트, 힐링이 필요한 주말, 따뜻한 느낌의 영화로 마음을 채워보세요. 영화와 힐링 많은 사람들이 영화를 사랑하는 이유 중 하나는, 영화가 감정의 파레이드를 제공하고 다양한 생각을 자극하기 때문입니다. 영화는 우리의 감정을 이해하고 서로 공감하게 만드는 힘을 가지고 있습니다. 이기 본 기사에서는 집에서 마음껏 즐길 수 있는 힐링 영화를 추천합니다. 1. '어바웃 타임' 시간을 조작할 수 있는 능력을 가진 남자의 이야기를 담은 이 영화는 나날이 반복되는 일상 속에서 소중한 순간을 찾아내는 방법을 제시합니다. 2. '맘마미아!' ABBA의 노래를 배경으로 펼쳐지는 이 영화는 에너지 넘치는 음악과 아름다운 풍경으로 관객에게 힐링을 선사합니다. 3. '라이프 오브 파이' 인도 소년의 놀라운 생존 이야기를 그린 이 영화는.. 2023. 9. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
