반응형 힐링건강258 가족 구충제 스케줄, 아이가 구충제 먹는 날은 언제일까? ※ 본 콘텐츠에는 일부 제휴 마케팅 링크가 포함될 수 있습니다.“혹시 우리 가족, 마지막으로 구충제 먹은 게 언제였지?” 생각난 김에 확인해보세요. 잊고 지내면 놓치기 쉬운 건강 관리 루틴입니다.안녕하세요! 여러분도 요즘 날씨 때문에 뭔가 몸이 축 처지는 느낌, 받으시죠? 저희 집도 딱 그런 시즌이 왔어요. 그러다 문득 아들이 밥도 덜 먹고 배가 아프다고 해서 병원 갔는데... “구충제 복용하셨어요?”라는 말에 갑자기 정신이 번쩍 들더라고요. 구충제, 솔직히 매년 챙겨 먹기 쉽지 않잖아요. 그래서 이번 기회에 가족 구충제 스케줄도 짜보고, 아이 구충제 먹는 날도 정확히 체크해봤습니다. 그 과정과 팁, 오늘 이 글에서 나눠볼게요!목차왜 구충제를 먹어야 할까? 가족 구충제 스케줄, 이렇게 잡자 아이 구충제 .. 2025. 3. 23. 홍역 초기 증상, 무심코 넘기면 위험합니다 전 세계 유행 홍역 백신 접종 필요성 여행 전에 백신 확인 필수 전 세계 유행 홍역 백신 접종 필요성 여행 전에 백신 확인 필수해외여행을 계획 중이라면 홍역백신 접종 여부를 꼭 확인하세요. 중요한 예방책을 놓치지 않도록 하겠습니다. 홍역백신 해외여행 전 필수 접종해외여행을 계획하고 계신다면, 홍역백신 접종everydays119.tistory.com 입술 주변이 따끔하고 열이 오르는데 감기인 줄 알았다고요? 그게 홍역의 시작일 수 있어요.안녕하세요, 여러분. 지난주에 제 조카가 갑자기 열이 나고 기침을 시작하더니, 알고 보니 홍역이더라고요. 처음엔 그냥 감기려니 했는데, 발진이 나타나는 순간 다들 깜짝 놀랐어요. 요즘같이 홍역이 다시 유행하는 시기에는 특히 초기 증상에 대한 경각심이 중요하다고 생각했어.. 2025. 3. 22. 40대 남자 피부, 이렇게만 관리하면 180도 달라집니다 아침마다 거울을 보면, 예전엔 없던 잡티 하나, 탄력 없는 피부에 깜짝 놀랄 때가 있죠."피부는 여자만 신경 쓰는 거 아니야?"라고 생각했던 나날도 있었지만, 40대를 넘기니 생각이 달라집니다.면도 후 따가운 얼굴, 점점 깊어지는 눈가 주름… 이대로 두면 더 악화될 것 같다는 불안함.하지만 관리를 한다고 해도 도대체 뭘 어떻게 시작해야 할지 모르겠다는 분들이 정말 많습니다.그 마음, 정말 이해합니다. 저도 그랬으니까요. 하버드 의대 피부과 연구팀에 따르면, 남성의 피부는 여성보다 피지 분비량이 2배 이상으로 많고, 노화 속도는 10년 정도 느리지만 탄력을 잃기 시작하면 급격하게 진행된다고 합니다¹.그래서 40대부터는 '대충 세수하고 로션 바르기'로는 절대 부족합니다.그럼, 어디서부터 어떻게 바꿔야 할까요.. 2025. 3. 21. 중년 당뇨관리 힘들었던 직장인의 현실적인 극복법 5가지 갑자기 건강검진에서 '당뇨 전단계'라는 진단을 받고 당황하셨나요? 특히 중년 직장인은 업무 스트레스, 잦은 회식으로 혈당 관리가 쉽지 않습니다. 이 글에서는 중년 직장인이 현실적으로 따라 할 수 있는 혈당 안정화 전략 5가지를 자세히 소개합니다. 끝까지 읽으면 당장 내일부터 실천 가능한 혈당 관리법을 얻게 될 겁니다! ✔️ 01 직장인을 위한 현실 식단 전략 회식과 외식이 잦은 직장인은 무조건 금식하거나 저탄수화물을 실천하기 어렵죠. 현실적인 대안은 GI(혈당지수)가 낮은 메뉴를 선택하는 것입니다.높은 혈당지수 음식낮은 혈당지수 대체 음식백미, 밀가루 국수현미밥, 메밀국수, 곤약면튀김류, 삼겹살수육, 생선구이, 나물반찬과일주스생과일, 견과류와 함께 먹기"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 .. 2025. 3. 20. 60대 70대 인지력 유지 치매 예방 7대 황금비법 "아까 이 물건을 어디에 두었더라..." "그 사람 이름이 뭐였지?" 60대가 되면서 이런 경험이 늘어나고 있진 않으신가요? 나이가 들면서 찾아오는 기억력 저하는 자연스러운 현상이지만, 적절한 관리로 지연시킬 수 있습니다. 최신 연구에 따르면, 노년기에도 뇌는 새로운 신경 연결을 형성할 수 있는 놀라운 능력을 가지고 있어요. 이 글에서는 과학적으로 입증된 7가지 인지력 관리 비법을 알려드리겠습니다.지금부터 소개해 드리는 방법들은 단순한 조언이 아닌, 뇌 과학 연구에 기반한 실질적인 방법들로, 일상에 적용하면 선명한 기억력과 활기찬 정신을 60대 이후에도 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다.인지력 변화, 자연스러운 현상이지만 관리가 필요합니다60대에 접어들면 대부분 뇌의 용량과 처리 속도가 조금씩 감소합니.. 2025. 3. 18. 저속노화 식단 노화 방지 항산화 슈퍼 푸드 7가지 중년이 되면서 거울을 볼 때마다 늘어가는 주름과 탄력 잃은 피부에 한숨이 나오시나요? 노화는 자연스러운 과정이지만, 그 속도를 늦출 수 있는 방법이 있습니다. 바로 항산화 식품을 통해서입니다. 체내 활성산소를 줄여주는 항산화 성분은 노화의 속도를 늦추고 젊음을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 특히 40대, 50대에 접어들면 항산화 식품 섭취가 더욱 중요해지는데요, 이 글에서는 중년의 건강과 젊음을 지켜주는 7가지 최강 항산화 식품을 소개합니다. 이 식품들을 매일 섭취하는 것만으로도 피부 탄력 증가, 면역력 강화, 심혈관 건강 개선 등 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다.중년에 항산화 식품이 필요한 이유나이가 들면서 우리 몸에는 자연스럽게 활성산소가 증가합니다. 활성산소는 세포를 손상시키고 노화를 가속.. 2025. 3. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 43 다음 반응형
