[매일아침좋은글] 몸에 좋은 우슬초 효능과 부작용 알아봅시다

 

 

몸에 좋은 우슬초 효능과 부작용

 뼈건강에 좋은 우슬초 편하게 먹는 방법

 

우슬초(牛膝草) 효능(效能) 
 
약재(藥材)의 형상(形象)이 소(蘇)의 무릎의 형상(形象)을 띤다고 하여 우슬(牛膝)이란 이름이 유래(由來)되었습니다. 높이는 50㎝에서 100㎝ 사이이고 가지가 많이 갈라지고, 잎은 마주납니다. 꽃은 밑에서부터 피어 올라가며 밑으로 굽고, 꽃받침은 5개(個), 수술(手術)도 5개(個). 얇고 마른 껍질 속에 씨가 들어 있는 열매로 모양(模樣)은 긴 타원형(楕圓形)이고 꽃받침으로 싸여 있으며, 1개(個)의 종자(種子)가 들어 있습니다. 우슬(牛膝)은 그 형태(形態)가 무릎의 형상(形象)을 가지고 있기 때문인지 몰라도 관절염(關節炎)에 효능(效能)이 있다고 전(傳)해집니다.  
 
 
●첫 번째(番째) 효능(效能) : 관절염(關節炎) 완화(緩和) 
 
남녀(男女) 공히(共히) 노화(老化)와 함께 관절염(關節炎)은 정말(正말) 힘들게 하는 질병(疾病) 중(中)에 하나입니다. 특히(特히) 육체노동(肉體勞動)을 하신 분들은 관절통(關節痛)을 안고 삽니다. 우슬초(牛膝草)를 달여서 복용(服用)하시거나 술음(音) 담가 드시면 뼈가 건강(健康)해져 퇴행성(退行性) 관절염(關節炎)이나 류머티스성(性) 관절염(關節炎) 등(等)을 완화(緩和)하는 데 도움을 준다고 합니다. 
 
 
●두 번째(番째) 효능(效能) - 성인병(成人病) 예방(豫防) 
 
점점(漸漸) 나이 들면서 운동부족(運動不足)과 육류(肉類) 섭취(攝取) 등(等)으로 인해서 콜레스테롤이 혈관(血管) 내(內)에 쌓여 혈액순환(血液循環)을 방해(妨害)하면서 고혈압(高血壓) 증상(症狀)이나 뇌졸중(腦卒中), 동맥경화(動脈硬化), 뇌경색(腦硬塞), 동맥경화(動脈硬化), 고지혈증(高脂血症) 등(等)의 성인병(成人病)에 걸릴 위험(危險)이 커지게 됩니다. 콜레스테롤 수치(數値)를 낮춰 주는 우슬초(牛膝草)는 성인병(成人病)을 예방(豫防)에 도움을 준다고 합니다. 
 
 
●세(歲) 번째(番째) 효능(效能) : 여성(女性) 질환(疾患) 
 
생리(生理) 기간(期間)에 허리와 아랫배가 아프기도 한데, 우슬초(牛膝草)는 생리통(生理痛) 뿐 아니라 무월경(無月經)이나 생리불순(生理不順), 자궁출혈(子宮出血) 등(等)의 부인병(婦人病)을 예방(豫防)하거나 치료(治療)에 도움이 된다고 하니 여성(女性)분들이 달여 드시면 좋을 것 같습니다. 다만 월경과다(月經過多) 증상(症狀)이 있으신 여성(女性)분이나 임산부(妊産婦)는 절대로(絶對로) 금물(禁物)아라 합니다. 
 
 
●네 번째(番째) 효능(效能) : 변비(便祕) 개선(改善) 
 
채소(菜蔬) 등(等) 섬유질(纖維質)이 풍부(豐富)한 식품(食品)을 섭취(攝取)하면 장운동(腸運動)이 활발(活潑)해져 변비(便祕)에 걸리지 않는데, 채소(菜蔬)를 잘 섭취(攝取)하지 않고 운동(運動)도 자주 하지 않으면 변비(便祕)에 걸리기 쉽답니다. 우슬초(牛膝草)는 장운동(腸運動)을 활발(活潑)하게 해주어 변비(便祕)에 도움이 된다고 합니다. 
 
 
●다섯 번째(番째) 효능(效能) : 야뇨증(夜尿症) 치료(治療) 
 
야뇨증(夜尿症)이 있으신 분들은 깊은 잠을 못자고 중간(中間)에 깨게 됩니다. 수면(水面)이 부족(不足)하면 건강(健康)한 일상생활(日常生活)에 차질(蹉跌)이 생깁니다. 우슬초(牛膝草)는 야뇨증(夜尿症)을 치료(治療)하는 데 도움이 된다고 하니 우슬초(牛膝草)를 말려 차(茶)로 끓여 드시거나 달여서 드시면 도움이 된다고 합니다. 

 

 

 

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자연애선물 우슬즙

우슬초부작용
우슬초(牛膝草)는 자궁수축(子宮收縮) 효과(效果)가 있어서 임산부(妊産婦)는 복용(服用)하지 않는 것이 좋고, 소화력(消化力)이 약(弱)한 경우(境遇)에도 설사(泄瀉)를 할 수 있으니 용량(容量)을 제한(制限)해서 사용(使用)하는 것이 필요(必要)합니다. 

 

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차한행실 우슬초 티백

 

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