반응형 힐링건강258 다이어트에 좋은 크릴오일 효능보다 부작용이 더 클까? ▶ 크릴오일 효능(效能) 크릴오일이란, 남극해(南極海) 청정(淸淨)바다에 서식(棲息)하는 ‘크릴’의 기름이다. 크릴은 새우와 닮아 ‘크릴새우’라고도 부르지만, 사실 새우가 아닌 플랑크톤의 일종(一種)이다. 크릴새우 오일은 불소(弗素) 성분(成分)을 함유(含有)한 크릴 껍질을 제외(除外)하고 추출(抽出)한다. 남극(南極) 크릴오일 효능(效能)은 불포화지방산(不飽和脂肪酸)인 오메가3가 풍부(豐富)해 콜레스테롤 수치(數値)를 낮추는 데 효과적(效果的)이다. 크릴오일 오메가3 효능은 내장지방(內臟脂肪)·뱃살 빼는 법을 비롯해 복부비만(腹部肥滿) 다이어트에 인기(人氣)가 많다. 또 크릴새우 오메가3의 효능(效能)은 공복(公服) 혈당(血糖) 낮추는 법에 효과(效果)가 뛰어나 당뇨(糖尿)에 좋은 음식(飮食)으로 손꼽.. 2019. 6. 1. 다이어트 최고봉 시서스가루 우리가 모르는 부작용 ■ 시서스란? 인도 등 열대지방(熱帶地方)에서 주로 자라는 포도과에 속하는 식물(植物)인데 정확(正確)한 명칭(名稱)은 ‘시서스 쿼드랑굴라리스(Cissus quadrangularis Linn)’ 입니다. 시서스는 다년생(多年生) 식물(植物)로서 인도 혹은 스리랑카 지역(地域)이 원산지(原産地)로 알려져 있는데 현재(現在)는 아프리카 및 아시아 전역(全域)에서 발견(發見)되고 있습니다. 인도(印度) 전통(傳統) 의학서(醫學書)인 아유르베다에 유용한 약초(藥草)로 소개(紹介)되어 있는 이 시서스는 현재(現在) 미국(美國), 캐나다, 유럽 등지에서 먼저 관심과 사랑을 받고 있습니다. 초창기(草創期)에는 체중(體重) 감량(減量)에 초점(焦點)이 맞춰 관심(關心)을 받았는데 연구(硏究)가 진행(進行)될수록 그동안.. 2019. 5. 31. 다이어트에 효과적인 보이차, 부작용이 많다?? ● 보이차는? 살청한 잎을 퇴적(堆積)하여 후발효(後醱酵)를 한 중국차이다. 보이차에는 지방분해력(地方分解力)이 있으므로 비만방지(肥滿防止)에는 효과(效果)가 있다고 하며 인기가 있다. 보이(普?)는 중국(中國) 운남성(雲南省)의 한 현(玄)의 이름으로 이곳에서 생산(生産)되는 차(茶)(녹차(綠茶), 홍차(紅茶), 전차(電車))의 총칭이었으나 지금(只今)은 이중(中) 후발효차(後醱酵茶)가 이를 대표하고 있다. 틀에서 담아서 증압 성형한 보이차에 타차, 병차, 방차가 있고 이것이 보이차의 주류를 차지한다. 일종 특유(特有)의 곰팡이취가 있는 운남보이차는 세계(世界)의 차 중에서 극히 진귀한 차(茶)의 하나로 꼽힌다. 오룡차(五龍車) 등의 중국차를 상용(常用)하는 사람 20%는 이 차(茶)를 애음하고 있다... 2019. 5. 30. [매일아침좋은글] 용과 효능, 부작용 제대로 알고 먹자 ● 용과란? 선인장 열매의 한 종류로 겉모습이 울퉁불퉁하며 표면이 붉은 색으로 덮여 있다. 가지에 열매가 달린 모습이 용의 모습을 연상시킨다고 하여 용과라는 이름이 붙었다. 원산지는 중앙아메리카의 열대우림이다. 현재 동남아와 중국을 중심으로 경제작물로 널리 재배되고 있다. 우리나라에서는 제주도에서 1년에 200톤 정도를 생산하고 있다. 용과는 안의 과육의 색깔에 따라 백육종, 적육종 그리고 황색종으로 구분된다. ● 용과 효능 1. 혈관건강(血管健康) 칼륨을 적당량(適當量) 섭취(攝取)해주면 체내(體內) 나트륨배출(排出)에 좋기때문에 고혈압(高血壓)을 예방(豫防)하는데도 도움이 됩니다. 마찬가지로 용과(龍課)에 함유(含有)된 칼륨은 혈압(血壓)을 조절(調節)하는데 효과적(效果的)이고 혈관(血管)에 쌓인 노.. 2019. 5. 30. [매일아침좋은글] 레드비트 효능과 부작용-레드비트로 다이어트 성공해요~ ◆ 레드비트란? 레드비트는 붉은색(붉은色) 채소(菜蔬)로 16세기(世紀) 독일(獨逸)에서 재배(栽培)되기 시작(始作)하였다고 합니다. 생김새는 강화순무와 비슷한 모양(模樣)이라고 합니다. 서양(西洋)에서는 이미 유명(有名)한 대표채소(代表菜蔬)로 맛도 좋고 안토시아닌, 비타민A, 칼륨, 철(鐵), 베타시아닌 등의 풍부(豐富)한 영양소(營養素)를 함유(含有)하고 있어 몸에도 좋은 건강식품(健康食品)인 레드비트입니다. 또한 색도 예뻐서 다양한 요리(料理) 식재료(食材料)로 쓰이고 있는 레드비트입니다. 신선한 레드비트 구경하러 가기 ◆ 레드비트 효능 1. 고혈압(高血壓) 예방(豫防) 레드비트효능(效能) 의 첫번째는 바로 고혈압(高血壓)의 예방(豫防) 입니다. 레드비트에 풍부(豐富)하게 들어 있는 질산염이 체내.. 2019. 5. 14. [매일아침좋은글] 레몬밤의 효능과 부작용 제대로 알고 드세요! ■ 레몬밤이란? 레몬밤은 민트의 일종(一種)으로 꿀벌들이 자주 찾는 식물(植物)이기도 합니다. 아주 크게 자리지는 않지만 봄과 여름에 작고 노란 꽃을 피웁니다. 레몬밤의 잎들은 노란 빛을 띄는 초록색(草綠色)에서 어두운 초록색(草綠色)이며 흙의 종류(種類)와 기후(氣候)에 따라 변(變)할 수 있습니다. 레몬밤의 잎들을 손에 문지르면 시큼하고 달콤한 아로마 향(香)을 풍깁니다. ■ 레몬밤 효능 1. 입술발진(發振)에 효과적(效果的) 레몬밤 효능(效能) 중 항(抗)바이러스 성질(性質)은 이미 증명(證明)되었습니다. 많은 연구(硏究)들이 레몬밤이 입술 허피스에 의해 발생(發生)하는 입술의 발진(發疹)을 치료(治療)하는데 효과적(效果的)일 수 있다고 말합니다. 레몬밤 크림을 입술 발진(發振)에 바르는 것으로 도.. 2019. 5. 13. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 43 다음 반응형
